手機(jī)確實(shí)有輻射，一說(shuō)“輻射”，總讓人感到神秘或恐懼。實(shí)際上，輻射分為兩種，一種是電磁輻射，又稱為非電離輻射，另一種是電離輻射。

?電磁輻射是我們平時(shí)生活中接觸的最多的一種，手機(jī)、電視、電腦、WIFI、5G基站、微波爐、冰箱、照相機(jī)、電吹風(fēng)，我們所曬的陽(yáng)光都會(huì)釋放電磁輻射?？梢哉f(shuō)，萬(wàn)物皆有輻射，你穿的衣服、坐的椅子、吃的食物，包括你這個(gè)人本身，都在時(shí)刻不停地釋放電磁波，這些跟手機(jī)的輻射在本質(zhì)上并無(wú)區(qū)別。電磁輻射對(duì)身體的影響，是通過(guò)電磁波的能量傳導(dǎo)，提高身體的溫度?？梢杂靡粋€(gè)字概括，那就是：熱。世界衛(wèi)生組織和國(guó)際非電離輻射防護(hù)委員會(huì)都作了深入的研究，沒有任何證據(jù)證明非電離輻射對(duì)人體健康的有實(shí)質(zhì)危害，除了熱。

現(xiàn)實(shí)中還有一種輻射確實(shí)是傷人的，那就是電離輻射，比如機(jī)場(chǎng)安檢檢測(cè)儀、醫(yī)院里的X光和CT，自然的放射源（天然大理石、氡氣等）、核輻射等等。電離輻射直接破壞DNA，有致癌的風(fēng)險(xiǎn)，但電離輻射的危害也是與劑量成正相關(guān)的。比如偶爾的拍片或CT檢查，身體所接受的輻射值基本也是安全范圍。

所以，晚上睡覺，不必糾結(jié)手機(jī)放多遠(yuǎn)，要不要關(guān)機(jī)，會(huì)不會(huì)有輻射，手機(jī)放在枕邊，我們接受的輻射沒有我們想象的那么嚴(yán)重。但我們依然建議睡覺前讓手機(jī)等電子產(chǎn)品離自己遠(yuǎn)一點(diǎn)，原因主要在于充電安全性的問(wèn)題