健康管理師知識(shí)點(diǎn)心理干預(yù)方法:厭惡干預(yù)

發(fā)表時(shí)間:2020-03-17

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厭惡干預(yù)
　　1．什么是厭惡干預(yù)?厭惡干預(yù)又稱懲罰干預(yù)，是指采用懲罰性的厭惡刺激來(lái)減少或消除一些適應(yīng)不良行為的方法。厭惡干預(yù)有廣義和狹義之分。狹義的厭惡干預(yù)的原理是；把需要消除的目標(biāo)行為(不良行為)與某種不愉快的或懲罰的刺激結(jié)合起來(lái)，通過(guò)厭惡性條件反射，達(dá)到消除或減少目標(biāo)行為的目的。廣義的厭惡干預(yù)除了本來(lái)意義的“厭惡”外，還包括“懲罰”
　　
　　(1)橡皮圈拉彈。該法是由學(xué)生拉彈預(yù)先套在手腕上的一根像皮圈，以此來(lái)作為無(wú)條件惡刺激，來(lái)抑制自己的不正常行為。該法常用以抑制一些強(qiáng)迫性觀念和行為，如咬指甲、拔毛發(fā)、為獲得性滿足的戀物、窺陰的行為和念頭，為滿足占有欲而竊取他人財(cái)物的偷摸行為等。此法簡(jiǎn)便易行，但操作必須正確，否則效果不佳，甚而無(wú)效。
　　
　　(2)社會(huì)不贊成。社會(huì)不贊成厭惡干預(yù)，主要是運(yùn)用圖片，影視、輿論等手段，使學(xué)生在作出不良行為的同時(shí)產(chǎn)生一種，社會(huì)制約感，從而在心理上造成威懾作用并戒除不良行為的一種干預(yù)方法。
　　
　　(3)內(nèi)隱致敏。內(nèi)隱致敏干預(yù)又叫想像性厭惡干預(yù)，是指用想像事件過(guò)程和結(jié)果的辦法，使自己對(duì)不良行為產(chǎn)生厭惡感，從而逐漸減弱不良行為的頻率。
　　
　　(4)暫停。暫停又叫強(qiáng)化暫停，是為了抑制某種特定行為的發(fā)生或使它的發(fā)生率下降，而讓行為者在一段時(shí)間內(nèi)得不到對(duì)行為的任何強(qiáng)化刺激的干預(yù)方法。如節(jié)假日家中來(lái)了客人，孩子會(huì)興奮得“人來(lái)瘋”。此時(shí)，父母會(huì)命令孩子到小房間去“靜坐思過(guò)”。
　　
　　(5)反應(yīng)代價(jià)。反應(yīng)代價(jià)又稱行為代價(jià)，是指在行為發(fā)生后使行為者失去自己所擁有的部分強(qiáng)化物的一種行為干預(yù)方法。反應(yīng)代價(jià)在現(xiàn)實(shí)生活中被廣泛應(yīng)用著。例如，在一些公共場(chǎng)所，常有不得隨地吐痰、不準(zhǔn)吸煙、不準(zhǔn)闖紅燈等規(guī)定，一旦有人違反，就立即被處罰。如罰款、罰打掃衛(wèi)生、罰維持交通秩序等。
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